Vom ersten Satz bis zur fertigen Aufnahme

Deine eigene Meditation erstellen —
Wort für Wort deine.

Beschreib in ein, zwei Sätzen, worum es gehen soll. Du bekommst sofort einen ersten Entwurf, änderst jedes Wort, das nicht passt, und hörst das Ergebnis mit einer Stimme, die du dir vorher aussuchst.

10 Tage kostenfrei · Ohne Kreditkarte · 3 Audiodateien inklusive

Illustration: eine Person mit Kopfhörern und geschlossenen Augen beim Meditieren

Kennst du das?

Fertige Meditationen sind für alle gemacht — diese nur für dich.

Die meisten Apps

„Der Text der Meditation passt nicht zu mir.“

Fertige Meditationen starten mit einem festen Text und fremden Bildern — egal, was dich gerade beschäftigt.

Bei MyMindscript

In deinen Worten

Deine Meditation entsteht aus dem, was dich gerade beschäftigt — du änderst jeden Satz, bis er klingt wie für dich geschrieben, statt mit fremdem Text anzufangen.

Die meisten Apps

„Der Stil passt mir nicht.“

Manchmal ist es zu locker, manchmal zu spirituell, manchmal zu ruhig, manchmal zu emotional — und selten lässt sich daran etwas ändern.

Bei MyMindscript

In deinem Ton

Du bestimmst den Ton selbst — sachlich oder gefühlvoll, nüchtern oder ruhig. Und je öfter du MyMindscript nutzt, desto genauer trifft jedes Script deinen Stil.

Die meisten Apps

„Mir gefällt die Stimme nicht.“

Eine Stimme, die nicht zu einem passt, reicht schon, um abzuschalten — und oft gibt es nur eine einzige zur Auswahl.

Bei MyMindscript

Mit deiner Wunschstimme

Wähle aus mehreren deutschen Stimmen und hör jede vorher an — bis eine dabei ist, die sich für dich richtig anfühlt.

In drei Schritten

So einfach entsteht deine Meditation.

Keine Meditation von der Stange: Aus deinem Briefing wird ein Script, aus dem Script deine Meditation — jeder Schritt baut auf dem letzten auf.

1. Du wählst, was du brauchst.

Nichts schreiben, nur antippen: Thema, Länge und Ton wählst du aus. Den Entwurf schreiben wir.

2. Du passt jedes Wort an.

Ändere jeden Satz, kürze, ergänze — bis es sich anfühlt wie von dir geschrieben.

3. Du machst daraus eine Audiodatei.

Stimme und Klang wählen, zurücklehnen — deine Meditation ist direkt anhörbar.

~3 Min
bis zu deinem fertigen Entwurf
20 Stimmen
wähle die, die dir am besten gefällt
16 Sounds
für jeden Geschmack — oder einfach Stille

So klingt das Ergebnis

So klingt eine Meditation aus deinen Worten.

Erstellt mit MyMindscript — mit Namensanrede und eigenem Briefing. Deine klingt so, wie du sie schreibst.

Illustration: eine Person mit Kopfhörern und geschlossenen Augen beim Meditieren
Ein ruhiger Moment für dich

Schon fertig gesprochen

Beispiel-Meditationen zu diesem Thema

Hör 60 Sekunden rein — ohne Anmeldung.

11 Min
Atmung
Box-Breathing

Eine Atemübung im Sitzen oder Liegen für ruhige Präsenz.

11 Min
Den Tag abschließen
Tagesabschluss

Abendmeditation zum Loslassen des Tages, Dankbarkeit.

7 Min
Bodyscan
Bodyscan zum Entspannen

Bodyscan im Sitzen oder Liegen zum ruhigen Entspannen.

11 Min
Für Einsteiger
Beim Atem ankommen

Atembeobachtung zum Ankommen und Beruhigen.

11 Min
Für Einsteiger
Den Körper spüren

Body-Scan zur schrittweisen Entspannung des Körpers.

11 Min
Für Einsteiger
Gedanken ziehen lassen

Meditation, um Gedanken zu akzeptieren statt zu bekämpfen.

Bevor du anfängst

Deine Situation. Deine Worte.

Die drei Sätze, die wir am häufigsten hören, wenn jemand zum ersten Mal eine eigene Meditation erstellt.

Du musst nichts schreiben können

„Ich hätte keine Ahnung, wie so ein Text anfängt.“

MyMindscript begleitet dich

Musst du auch nicht. Du beschreibst die Situation in Alltagssprache — „nach der Arbeit nicht runterkommen" reicht völlig. Den ersten Entwurf bekommst du geschrieben; ab da änderst du nur noch, was sich falsch anhört.

Der Entwurf ist ein Vorschlag, kein Ergebnis

„Und wenn mir der Text nicht gefällt?“

MyMindscript begleitet dich

Dann ist er noch nicht fertig. Du kannst einzelne Sätze umschreiben, ganze Absätze löschen oder den Entwurf komplett neu erzeugen lassen. Erst wenn er sich nach dir anhört, wird er gesprochen.

Von der Idee zur Aufnahme in Minuten

„Wie lange dauert das denn insgesamt?“

MyMindscript begleitet dich

Der Entwurf steht in unter einer Minute. Wie lange das Anpassen dauert, entscheidest du — manche ändern drei Wörter, andere schreiben den halben Text um. Die Audiodatei entsteht danach im Hintergrund.

Echtes Feedback

Was Menschen über MyMindscript sagen

5,0 von 5 · Durchschnitt aus 5 Bewertungen (Juli 2026 bis August 2026)

Bewerten kann nur, wer angemeldet ist; wir übernehmen die Texte unverändert, zahlen nichts dafür und zeigen nur einzeln freigegebene Stimmen.

  • 5 von 5 Sternen

    Ich habe durch Myminsscript das erste Mal Berührung zu Meditationen. Ich könnte mir keinen leichteren Einstieg vorstellen in das Thema!

    Malte
    14.08.2026
  • 5 von 5 Sternen

    Endlich muss ich mich nicht mehr durch ewig viele Meditationen scrollen, bis ich eine gefunden habe, die gerade zu mir passt, sondern ich kann alles eingeben, was ich brauche. Mega!

    Julia
    21.07.2026
  • 5 von 5 Sternen

    Bislang hatte ich mich nicht mit dem Thema Mediation befasst. MyMindscript hat es mir den Einstieg erleichtert und Vorbehalte abgebaut.

    Chrissi
    20.07.2026
  • 5 von 5 Sternen

    Sehr intuitiv und maximal personalisierbar. Top!

    Carol
    20.07.2026

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Zum Testen brauchst du nichts zu hinterlegen.

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  • Keine Kreditkarte erforderlich
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Später kostet MyMindscript ab 5,99 € im Monat — darin hörst du deine ganze Bibliothek; Guthaben für Audiodateien neuer Meditationen ist in den größeren Tarifen enthalten oder als Extra-Paket dazukaufbar. Alle Preise findest du transparent auf der Preise-Seite. Du entscheidest selbst, ob du weitermachen möchtest.

Deine Gedanken bleiben deine Gedanken

Du gibst Persönliches ein — hier ist, was damit passiert.

  • Deine Eingaben und Meditationen sind nicht öffentlich — nur du kommst mit deinem Login daran.
  • Du kannst deine Inhalte jederzeit selbst löschen — samt Konto, wenn du magst.
  • Die Übertragung ist verschlüsselt (HTTPS).
  • Dein Script entsteht automatisiert aus deinem Briefing — nicht aus einer Vorlage. Was dafür übermittelt wird, steht Absatz für Absatz im Datenschutz.

So schützen wir deine Daten

Die Idee von MyMindscript.

„Ich wollte keine weitere Sammlung fertiger Meditationen bauen. Ich wollte eine Möglichkeit schaffen, mit der du genau die Meditation hören kannst, die heute zu dir passt."
Achim Stephan Gründer von MyMindscript
Warum ich MyMindscript entwickelt habe
Achim Stephan, Gründer von MyMindscript

Fragen & Antworten

Was du vielleicht wissen möchtest.

In drei Schritten: Thema wählen, in ein bis zwei Sätzen beschreiben, worum es gehen soll, und den ersten Entwurf anpassen. Danach suchst du dir Stimme und Hintergrundklang aus und lässt die Audiodatei erstellen. Für den ersten Durchlauf solltest du ein paar Minuten einplanen.

Nein. Du beschreibst die Situation in Alltagssprache — der erste Entwurf entsteht daraus. Ändern kannst du danach alles, musst es aber nicht: Viele hören ihre erste Meditation fast unverändert.

Den Text — ja. Danach fängt die Arbeit aber erst an: Sprechpausen an den richtigen Stellen, eine Länge, die zur gesprochenen Zeit passt, eine Stimme, Hintergrundklang und die Mischung aus beidem. Genau das nimmt dir MyMindscript ab. Am Ende steht keine Textdatei, sondern eine fertige Aufnahme in deiner Bibliothek.

Ja. Das Script steht in einem normalen Textfeld — einzelne Wörter, ganze Sätze oder der komplette Text lassen sich überschreiben. Du kannst auch einen neuen Entwurf erzeugen lassen, wenn dir die Richtung nicht gefällt.

Von etwa fünf bis zwanzig Minuten. Die Länge gibst du vor dem Erstellen an; sie beeinflusst, wie ausführlich der Entwurf wird. Dasselbe Script lässt sich später auch in einer anderen Länge neu erzeugen.

Ja, nur andersherum als gewohnt: Statt einer fremden Bibliothek, die verschwinden kann, entsteht hier jede Meditation aus deiner Beschreibung und bleibt in deinem Konto. Was das für den Umstieg heißt, steht auf der Seite Wenn deine Meditations-App abgeschaltet wird.

Dir. Deine Scripte und Aufnahmen liegen in deinem Konto, werden nicht veröffentlicht und nicht anderen Nutzerinnen und Nutzern vorgeschlagen.

Gut zu wissen

Meditation erstellen: Wie aus zwei Sätzen eine fertige Aufnahme wird.

Die meisten Meditations-Angebote funktionieren wie ein Regal: Du suchst dir aus, was am ehesten passt, und nimmst den Rest in Kauf — die Wortwahl, das Tempo, die Beispiele aus einem Leben, das nicht deins ist.

Eine Meditation selbst zu erstellen dreht das um. Nicht, indem du vor einem leeren Blatt sitzt, sondern indem du sagst, worum es gehen soll, und den Entwurf danach so lange anpasst, bis er dir gehört.

Wie das Erstellen abläuft

Du wählst ein Thema und beschreibst deine Situation in ein oder zwei Sätzen. Dazu legst du fest, wie lang die Meditation werden soll und in welchem Stil sie sprechen darf — ruhig und klar, herzlich, oder direkt und unaufgeregt.

Daraus entsteht der erste Entwurf. Er ist vollständig und hörbar, aber er ist ausdrücklich ein Vorschlag: Der eigentliche Schritt kommt danach.

Warum du jedes Wort ändern kannst

Ein Meditationstext lebt von Kleinigkeiten. Ob da „lass los" steht oder „du darfst es liegen lassen", ist kein Detail — es entscheidet, ob du beim Hören mitgehst oder innerlich widersprichst.

Deshalb ist der Text im Editor ganz normal bearbeitbar. Du kannst einzelne Wörter tauschen, Sätze streichen, eigene Formulierungen einsetzen oder einen Abschnitt neu schreiben lassen. Nichts daran ist gesperrt.

Vom Text zur Aufnahme

Wenn das Script steht, wählst du eine Stimme und einen Hintergrundklang und hörst dir beides vorher an. Die Audiodatei entsteht danach im Hintergrund — du musst nicht dabeibleiben.

Das Ergebnis liegt in deiner Bibliothek und lässt sich so oft hören, wie du magst. Du kannst dasselbe Script später mit einer anderen Stimme, in anderer Länge oder mit anderem Klang erneut erstellen lassen.

Meditationstext erstellen lassen oder selbst schreiben?

Beides geht, und die meisten machen eine Mischung daraus. Sich den Text erstellen zu lassen nimmt die Hürde des Anfangs — vor einem leeren Feld zu sitzen ist der häufigste Grund, warum es beim Vorsatz bleibt.

Wer lieber selbst formuliert, kann den Entwurf als Gerüst benutzen und praktisch alles überschreiben. Der Unterschied zu einer fertigen Aufnahme bleibt derselbe: Am Ende steht ein Text, für den du dich entschieden hast.

Was eine selbst erstellte Meditation nicht ist

Sie ist ein Werkzeug für deinen Alltag, keine Behandlung. Meditation kann ein guter Begleiter sein, und viele erleben über die Zeit, dass ihnen der Abstand zu den eigenen Gedanken leichter fällt — ein Heilmittel ist sie nicht.

Wenn es dir über längere Zeit schlecht geht, du dauerhaft nicht zur Ruhe kommst oder dich etwas ernsthaft belastet, sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Das ersetzt keine Meditation, und keine Meditation ersetzt das.

In ein paar Minuten hörst du eine Meditation, die es vorher nicht gab.

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