Wenn der Kopf oben am Hang zumacht
Beschreib deinen Moment — die Nervosität am Start, die steile Abfahrt, vor der du zögerst, den Respekt, der dich blockiert. Wir schreiben den Entwurf, du passt jedes Wort an, damit du konzentriert und gelöst fährst.
10 Tage kostenfrei · Ohne Kreditkarte · 3 Audiodateien inklusive
Kennst du das?
Fertige Sport-Meditationen starten mit festem Text und fremden Bildern — egal, ob du gleich losfährst oder gerade im Tal angekommen bist.
Du beschreibst deinen Moment — der erste Schwung, die steile Passage, das Vertrauen nach dem Sturz —, und genau daraus entsteht deine Meditation, Schwung für Schwung.
Manchmal ist es zu locker, manchmal zu spirituell, manchmal zu ruhig, manchmal zu emotional — und selten lässt sich daran etwas ändern.
Du bestimmst den Ton selbst — sachlich oder gefühlvoll, nüchtern oder ruhig. Und je öfter du MyMindscript nutzt, desto genauer trifft jedes Script deinen Stil.
Eine Stimme, die nicht zu einem passt, reicht schon, um abzuschalten — und oft gibt es nur eine einzige zur Auswahl.
Wähle aus mehreren deutschen Stimmen und hör jede vorher an — bis eine dabei ist, die sich für dich richtig anfühlt.
In drei Schritten
Keine Meditation von der Stange: Aus deinem Briefing wird ein Script, aus dem Script deine Meditation — jeder Schritt baut auf dem letzten auf.
Nichts schreiben, nur antippen: Thema, Länge und Ton wählst du aus. Den Entwurf schreiben wir.
Ändere jeden Satz, kürze, ergänze — bis es sich anfühlt wie von dir geschrieben.
Stimme und Klang wählen, zurücklehnen — deine Meditation ist direkt anhörbar.
So klingt das Ergebnis
Erstellt mit MyMindscript — mit Namensanrede und eigenem Briefing. Deine klingt so, wie du sie schreibst.
Für jeden Moment am Berg
Ob die Vorfreude auf den ersten Schwung, die steile Passage, vor der du zögerst, oder der Respekt nach einem Sturz — du beschreibst deinen Moment, und genau daraus entsteht deine Meditation. Nicht eine für alle, sondern deine.
„Ich freue mich auf den Berg — diese Vorfreude will ich mit in den ersten Schwung nehmen.“
Sag uns, worauf du dich freust. Deine Meditation macht die Lust am Fahren spürbar und lässt dich wach und locker werden — der Blick den Hang hinunter, der Körper zentriert —, damit du gelöst startest statt verkrampft.
„Oben an der steilen Stelle macht mein Kopf zu.“
Sag uns, was dich zögern lässt. Deine Meditation arbeitet mit ruhiger Atmung und dem Blick auf den nächsten Schwung, damit du gelassener einfährst — als mentale Ergänzung zu solidem Können, passender Ausrüstung und dem Fahren im Rahmen deines Niveaus.
„Nach einem Sturz sitzt der Schreck, und ich fahre nur noch verkrampft.“
Beschreib, was seither in dir ist. Deine Meditation begleitet dich behutsam zurück zu einem gelösten Gefühl — Schritt für Schritt, in deinem Tempo —, ohne dir die gesunde Vorsicht zu nehmen. Sicherheit steht immer an erster Stelle.
Echtes Feedback
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Bewerten kann nur, wer angemeldet ist; wir übernehmen die Texte unverändert, zahlen nichts dafür und zeigen nur einzeln freigegebene Stimmen.
Zum Testen brauchst du nichts zu hinterlegen.
Später kostet MyMindscript ab 5,99 € im Monat — darin hörst du deine ganze Bibliothek; Guthaben für Audiodateien neuer Meditationen ist in den größeren Tarifen enthalten oder als Extra-Paket dazukaufbar. Alle Preise findest du transparent auf der Preise-Seite. Du entscheidest selbst, ob du weitermachen möchtest.
Du gibst Persönliches ein — hier ist, was damit passiert.
Die Idee von MyMindscript.
„Ich wollte keine weitere Sammlung fertiger Meditationen bauen. Ich wollte eine Möglichkeit schaffen, mit der du genau die Meditation hören kannst, die heute zu dir passt."
Fragen & Antworten
Am ruhigsten wirkt sie vor dem Fahren — für Ruhe und einen gelösten ersten Schwung — oder am Abend zum Runterkommen. Du wählst die Länge, die zu deinem Tag passt.
Ja — sag im Briefing, dass du mit Schwere und Wärme arbeiten willst, wie man sie aus dem autogenen Training kennt, etwa am Abend vor einem großen Fahrtag. Du passt danach jeden Satz an.
So persönlich, wie du sie machst: Sie greift deinen geschilderten Moment auf, spricht dich auf Wunsch mit Namen an, und du kannst jeden Satz ändern, bis er sich richtig anfühlt.
Deine Eingaben und Meditationen liegen in deinem persönlichen Konto — nur du kommst mit deinem Login daran. Du kannst deine Inhalte jederzeit löschen; die Übertragung läuft verschlüsselt über HTTPS. Details in der Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Am Berg entscheidet der Kopf mit — oben an der steilen Stelle, vor dem Sprung, nach einem Sturz. Genau da setzt eine Meditation an, die deinen Moment kennt: kein allgemeiner Motivationsspruch, sondern deine Situation, in deinen Worten — als mentale Ergänzung zu solidem Können und passender Ausrüstung, nicht als Ersatz. Und den ruhigen Blick, mit dem du dich über die Stelle trägst, erkennst du wieder, wenn dir woanders der Boden weit unten scheint.
Oben am Start ist der Kopf schon unten im Tal, und die Beine fühlen sich fremd an. Deine Meditation lässt dich wach und locker werden: ein paar ruhige Atemzüge, der Körper zentriert, der Blick den Hang hinunter.
Du startest gelöst statt verkrampft. Beschreib deinen Weg in die Abfahrt, und genau er wird zum roten Faden deiner Meditation.
Vor der steilen Passage macht der Kopf zu, und die Anspannung setzt sich in den Beinen fest. Deine Meditation arbeitet mit ruhiger Atmung und dem Blick auf den nächsten Schwung.
So fährst du gelassener ein. Das ist die mentale Seite — das Fahrkönnen übst du auf der Piste, und Ausrüstung und ein Fahren im Rahmen deines Niveaus stehen immer an erster Stelle. Die Meditation ergänzt beides, sie ersetzt es nicht.
Ein Sturz, ein Schreck — und danach fährt man nur noch verkrampft, was neue Fehler begünstigt. Deine Meditation begleitet dich behutsam zurück zu einem gelösten Gefühl, Schritt für Schritt.
Sie nimmt dir die gesunde Vorsicht nicht — die gehört dazu. Sie hilft dir, neben der Vorsicht wieder Lockerheit zu finden.
Nach einem langen Tag am Berg sind die Beine schwer und der Kopf noch in Bewegung. Deine Meditation bringt dich bewusst runter: die Anspannung nachlassen lassen, den Körper schwer werden lassen.
Auf Wunsch mit Schwere- und Wärme-Formeln, wie man sie aus dem autogenen Training kennt — ein paar ruhige Minuten nach dem letzten Schwung.
Mit Google oder E-Mail — dauert keine Minute.
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Du hörst die Meditation sofort zu Ende — und erstellst dir danach deine eigene: dein Thema, deine Länge, deine Stimme. 10 Tage kostenfrei, ohne Kreditkarte, Guthaben für 3 Audiodateien inklusive.