Große Gefühle in kleinen Menschen
Du beschreibst die Situation, wir schlagen eine Geschichte vor — und du passt jedes Wort an, bevor dein Kind sie hört. Mit dem Namen deines Kindes, wenn du magst.
10 Tage kostenfrei · Ohne Kreditkarte · 3 Audiodateien inklusive
Kennst du das?
Vorgefertigte Meditationen für Kinder kommen mit festem Text und fremden Bildern — und du weißt vorher nicht genau, was dein Kind zu hören bekommt.
Du sagst Alter und Situation, liest und änderst jedes Wort — und erst, wenn es für dich passt, hört dein Kind die Geschichte.
Manchmal ist es zu locker, manchmal zu spirituell, manchmal zu ruhig, manchmal zu emotional — und selten lässt sich daran etwas ändern.
Du bestimmst den Ton selbst — sachlich oder gefühlvoll, nüchtern oder ruhig. Und je öfter du MyMindscript nutzt, desto genauer trifft jedes Script deinen Stil.
Eine Stimme, die nicht zu einem passt, reicht schon, um abzuschalten — und oft gibt es nur eine einzige zur Auswahl.
Wähle aus mehreren deutschen Stimmen und hör jede vorher an — bis eine dabei ist, die sich für dich richtig anfühlt.
In drei Schritten
Keine Meditation von der Stange: Aus deinem Briefing wird ein Script, aus dem Script deine Meditation — jeder Schritt baut auf dem letzten auf.
Nichts schreiben, nur antippen: Thema, Länge und Ton wählst du aus. Den Entwurf schreiben wir.
Ändere jeden Satz, kürze, ergänze — bis es sich anfühlt wie von dir geschrieben.
Stimme und Klang wählen, zurücklehnen — deine Meditation ist direkt anhörbar.
So klingt das Ergebnis
Erstellt mit MyMindscript — mit Namensanrede und eigenem Briefing. Deine klingt so, wie du sie schreibst.
Schon fertig gesprochen
Hör 60 Sekunden rein — ohne Anmeldung.
Fantasiereise in einen Zauberwald zum Einschlafen.
Unterwasserwelt zum Abschalten nach einem aufregenden Tag.
Visualisierungsmeditation zur Beruhigung bei Wut und Aufregung.
Für jeden Moment deines Kindes
Ob geborgenes Einschlafen, Mut vor etwas Neuem oder ein großes Gefühl, das gerade überläuft — du beschreibst die Situation, und daraus entsteht eine Geschichte, die genau dazu passt. Du prüfst jedes Wort, bevor dein Kind sie hört.
„Abends wünsche ich mir, dass mein Kind geborgen einschläft.“
Sag uns, was deinem Kind guttut — das Kuscheltier, ein Lieblingstier, ein ruhiger Ort. Daraus entsteht eine Einschlafgeschichte, die es sanft begleitet, mit seinem Namen, wenn du magst.
„Vor dem ersten Schultag ist mein Kind ganz aufgeregt.“
Beschreib, was ansteht — der erste Schultag, der Zahnarzt, das Schwimmabzeichen. Die Geschichte lädt dein Kind ein, sich den Moment mutig und in seinem Tempo vorzustellen.
„Manchmal ist die Wut größer als mein Kind — und wir kommen beide nicht weiter.“
Sag uns, was los ist. In kindgerechten Bildern lädt die Geschichte dein Kind ein, das große Gefühl anzuschauen und langsam wieder ruhiger zu werden — als Einladung, nicht als Anweisung.
Echtes Feedback
5,0 von 5 · Durchschnitt aus 5 Bewertungen (Juli 2026 bis August 2026)
Bewerten kann nur, wer angemeldet ist; wir übernehmen die Texte unverändert, zahlen nichts dafür und zeigen nur einzeln freigegebene Stimmen.
Zum Testen brauchst du nichts zu hinterlegen.
Später kostet MyMindscript ab 5,99 € im Monat — darin hörst du deine ganze Bibliothek; Guthaben für Audiodateien neuer Meditationen ist in den größeren Tarifen enthalten oder als Extra-Paket dazukaufbar. Alle Preise findest du transparent auf der Preise-Seite. Du entscheidest selbst, ob du weitermachen möchtest.
Du gibst Persönliches ein — hier ist, was damit passiert.
Die Idee von MyMindscript.
„Ich wollte keine weitere Sammlung fertiger Meditationen bauen. Ich wollte eine Möglichkeit schaffen, mit der du genau die Meditation hören kannst, die heute zu dir passt."
Fragen & Antworten
Du gibst das Alter im Briefing an, und die Geschichte wird darauf abgestimmt — kürzere, einfache Bilder für die Kleinen, etwas mehr Handlung für ältere Kinder. Und weil du jedes Wort prüfst, entscheidest du, was passt.
Ja, immer. Du liest und änderst jedes Wort, bevor daraus eine Audiodatei wird. Nichts geht an dein Kind, das du nicht selbst freigegeben hast.
So persönlich, wie du sie machst: Sie greift Alter und Situation deines Kindes auf, nennt es auf Wunsch beim Namen, und du kannst jeden Satz ändern, bis er sich richtig anfühlt.
Deine Eingaben und die Geschichten liegen in deinem persönlichen Konto — nur du kommst mit deinem Login daran. Du kannst deine Inhalte jederzeit löschen; die Übertragung läuft verschlüsselt über HTTPS. Details in der Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Kinder müssen nicht lernen, minutenlang vollkommen still zu sitzen.
Eine Kindermeditation darf fantasievoll, lebendig und spielerisch sein.
Sie kann Kindern dabei helfen, ihren Körper wahrzunehmen, Gefühle zu benennen und sich in aufregenden Situationen selbst etwas zu beruhigen.
Dafür eignen sich Geschichten, Tiere, Farben, Bewegungen und einfache Atembilder.
Kinder können lernen, körperliche Signale früher wahrzunehmen.
Wie fühlt sich Aufregung im Bauch an?
Wo spüre ich Wut?
Was verändert sich, wenn ich langsam atme?
Was brauche ich gerade?
Die Meditation sollte zum Alter des Kindes passen. Jüngere Kinder profitieren meist von kurzen Geschichten und konkreten Bildern. Ältere Kinder können bereits stärker mit Atem, Gedanken und Gefühlen arbeiten.
Wissenschaftliche Übersichtsarbeiten zeigen mögliche positive Effekte auf Aufmerksamkeit, Selbstregulation und den Umgang mit Gefühlen.
Gleichzeitig ist die Studienlage noch nicht in allen Bereichen eindeutig.
Die Übungen müssen altersgerecht sein und sollten keinem Kind aufgezwungen werden.
Meditation ist kein Ersatz für professionelle Hilfe, wenn ein Kind über längere Zeit stark belastet, sehr ängstlich oder auffällig verändert wirkt.
Mit Google oder E-Mail — dauert keine Minute.
10 Tage kostenfrei · Ohne Kreditkarte · 3 Audiodateien inklusive
Du hörst die Meditation sofort zu Ende — und erstellst dir danach deine eigene: dein Thema, deine Länge, deine Stimme. 10 Tage kostenfrei, ohne Kreditkarte, Guthaben für 3 Audiodateien inklusive.